Kim jestem?
𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎𝐖𝐈𝐄𝐂. Jestem Andrzej. Ma być albo ultra, albo ekstremalnie. Pierwszy w historii pokonałem podwójną wersję najtrudniejszego triathlonu w Europie. Przywiozłem sześć medali z Mistrzostw Świata w ekstremalnym pływaniu, kilkukrotnie reprezentując Polskę jako członek kadry narodowej. W debiucie triathlonowym zająłem V miejsce w najtrudniejszym triathlonie w Europie. Zwyciężałem w dwunasto i dwudziestoczterogodzinnych maratonach pływackich. Medalista kilkudniowych górskich biegów etapowych. Rekordzista górskich szlaków długodystansowych. Elitarny biegacz górski. Członek drużyny ATTIQ.
𝐖𝐎𝐋𝐎𝐍𝐓𝐀𝐑𝐈𝐔𝐒𝐙. Sport to siła nie tylko do zmiany naszego życia, a również życia osób, które spotykamy. Od początku tworzę inicjatywy niosące wiarę, nadzieję i możliwości dla ludzi, którzy znaleźli się na życiowym zakręcie.
𝐄𝐃𝐔𝐊𝐀𝐓𝐎𝐑. Uczę jak łączyć ambitne życie z dbałością o swój dobrostan psychofizyczny. Jako stale edukujący się instruktor biegania, pływania, trener personalny oraz dietetyk - a przede wszystkim wieloletni praktyk i pasjonata zagadnień odżywiania, aktywności, nawodnienia, regeneracji oraz suplementacji - wyspecjalizowałem się w czynnikach odpowiedzialnymi za zdrowie, sylwetkę oraz samopoczucie.
𝐏𝐑𝐄𝐋𝐄𝐆𝐄𝐍𝐓. Najpiękniejsze uczucie, to bycie wartością dla innych. Czerpiąc z drogi, którą przeszedłem staram się inspirować ludzi, których spotykam do odwagi, pogody ducha, optymizmu i wiary w swoje możliwości.
Nade wszystko jednak szczęśliwy mąż, tata, wizjoner, życiowy optymista.
Andrzej 'ultraekstremalny' Kowalczyk
Największe osiągnięcia :
⇨ W 86 godzin 51 minut, przebiegłem 452 km Główny Szlak Sudecki, uzyskując trzeci w historii najszybszy czas pokonania tego drugiego najdłuższego szlaku w Polsce
⇨ Pierwszy w historii pokonałem podwójną wersję najtrudniejszego triathlonu w Europie. 65 godzin, 600 km, Tatrzański Park Narodowy.
⇨ Rekordzista 235 kilometrowego górskiego szlaku 'The Loop”. 43-godziny ciągłego biegu.
⇨ Rekordzista górskiego Małego Szlaku Beskidzkiego. 137 kilometrów biegu w formule bez wsparcia
⇨ V miejsce w najtrudniejszym triathlonie w Europie
⇨ Reprezentant Polski na Mistrzostwach Europy w ekstremalnym pływaniu IISA
⇨ Główny Szlak Beskidzki – 500 kilometrów biegu po górach najdłuższym szlakiem górskim w Polsce
⇨ Korona Gór Polski – 28 najwyższych szczytów – ukończona w 99 godzin
⇨ Dwukrotny Reprezentant Polski i sześciokrotny medalista podczas Mistrzostw Świata w ekstremalnym pływaniu IISA
⇨ Dwukrotne podium w etapowych biegach górskich w tym na najtrudniejszym etapowym górskim biegu w Polsce Iron Run : 9 biegów w 3 dni
⇨ Zwycięstwo w 24-godzinnym, najstarszym w Polsce maratonie pływackim, z nowym rekordem w historii imprezy
⇨ Zwycięstwo w 12-godzinnym maratonie pływackim
ZAPRASZAM DO ŚWIATA POSZUKIWAŃ GRANIC LUDZKIEJ WYTRZYMAŁOŚCI
SPONSORZY
Naszym dążeniem jest nowoczesne, ekologiczne i niezawodne dostarczanie ciepła oraz zapewnienie wszystkim klientom dostępu do szerokiej gamy oferowanych usług, na wysokim poziomie technicznym i korzystnych warunkach ekonomicznych.
www.szromek.pl
Budownictwo przemysłowe dla wymagających inwestorów. Od 1998 roku oferujemy szeroki zakres usług ogólnobudowlanych m.in. : generalne wykonawstwo, prace żelbetowe, obsługę geodezyjną czy prace ziemne.
Świadczymy profesjonalne usługi outsourcingowe. Nasze biura rekrutują i zatrudniają pracowników do realizacji powierzonego przez Państwa procesu.
www.mb24-teleradiologia.pl
Firma teleradiologiczna oferująca szybkie zdalne opisy zdjęć rtg oraz badań TK i MR szpitalom w całej Polsce.
Centrum biznesowe Atrion to ponad 9000 m2 przestrzeni wynajmu m.in. powierzchni biurowych, sal konferencyjnych.
W naszym asortymencie znajdują się nowoczesne meble biurowe i gabinetowe. Oprócz wyposażenia zapewniamy także przygotowanie spersonalizowanego projektu, transport, montaż oraz serwis.
Kulańska Nieruchomości to kompleksowa obsługa klienta w zakresie : zakupu, sprzedaży lub wynajmu nieruchomości. Zajmujemy się tym segmentem również na rynku hiszpańskim.
www.mificas.pl
Mificas to zakład w południowej Polsce, który powstał w 2016 roku. Oferujemy najwyższej jakości usługi w zakresie przetwarzania osłonek naturalnych.
Aktualności:
Co u mnie nowego?
Sportowiec Ultraekstremalny - Andrzej Kowalczyk
11,947 Polubienia
Pierwszy w historii pokonałem podwójny najcięższy triathlon w Europie. Medalista Mistrzostw Świata w ekstremalnym pływaniu. Rekordzista FKT górskich szlaków. Medalista biegów etapowych. Zwyciezca 12h i 24h maratonów pływackich.
𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗔𝗧𝗧𝗜𝗤
Przedstawiam plany na 2027 rok i miejmy to z głowy 🫣 Mimo doświadczenia, które zgromadziłem, gdy patrzę na to wszystko - ogarnia mnie maleńkość.
W pierwszych latach nieświadomie, a dzisiaj już w pełni widzę, że żyje w zgodzie z maksymą, że jeśli nie rzucasz sobie wyzwań, które rodzą w Tobie wątpliwości powodzenia, to grasz zbyt zachowawczo - na alibi.
Po wielu latach wiem też, że jeśli mam nie utracić swojej iskry, muszę się rozwijać. Inaczej ta droga traci blask.
🔹W założeniu są dwa starty A - na pierwszą i drugą część sezonu. Za każdym razem jest nią formuła Backyard, najpierw w Belgii 🇧🇪 później w Stanach 🇺🇸
Jest dużo czynników od nas niezależnych, ale na jedno mamy wpływ. Przygotować się na minimum 86 godzin biegu w Belgii. Taki wynik dawałby kwalifikacje na Mistrzostwa Świata w Stanach, ale nawet nasza gotowość może być niewystarczająca. Więcej na zdjęciu.
🔹Przyszły rok to powrót do czegoś, o czym myślałem ostatnie lata. Triathlon od Helu po Zakopane. Zainspirowały mnie do tego zawody, które odbywają się w takiej formule. Różnica jest taka, że to czterodniowa etapówka, a my spróbujemy pokonać te ponad 800 kilometrów ciągiem, bez snu. Piszę spróbujemy, bo support będzie przy mnie na każdym wyzwaniu.
Otaczajmy się ludźmi, którzy widzą w nas więcej, niż sami potrafimy dostrzec i dają nam odwagę, byśmy sprawdzili, jak daleko możemy sięgnąć jako zespół.
🔹Ostatni cel to 430-500 kilometrowy Główny Szlak. W Polsce mamy : Beskidzki, Sudecki i Karpacki. Dwa pierwsze już przebiegłem, więc mając zrobiony rekonesans, mógłbym spróbować poprawić ich rekord. Karpacki z kolei jest najbardziej dziki i zarośnięty. To wzywa jako nieznana przygoda do odblokowania.
Wątpliwe, że uda się zrobić 4 jakościowo 65-120 godzinne ultra na przestrzeni pół roku, dlatego Główny Szlak traktuję jako opcję jeśli USA nie będzie nam pisane.
Oprócz tego pewnie jakieś mniejsze starty w górach. Zawsze mam pokorę do wszystkich wyzwań, ale jeszcze nigdy tak mnie nie przepełniała jak przed tym sezonem.
Z trzech wyzwań planujemy transmitować Wam emocje za pomocą live stream 🎥 Bo pokazaliście, że warto.
Jak się to dla Was podoba?
Czekacie wraz z nami? 🥹
Współpraca :
SYSTEM GROUP
PEC Tychy
Atrion Centrum Biznesowe
Kulańska Nieruchomości
Vimex design
MB 24
Wszystko Jest w Głowie
Budownictwo Przemysłowe Szromek 🧱
12 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Czy ten „kalendarz” będzie połączony ze zbiórkami charytatywnymi? Imponująco to wygląda! Kosmos jakiś!
A żadnego startu 'normalnego' górskiego? Ładnie polatales w tym roku i nagle stop? Tak z ciekawości pytam
Nie mogę się doczekać Kochanie ❤️ niech się spełniają ❤️🤗
Zanim rozpocznie się nowy sezon i przyjdzie ogłosić nowe cele, trzeba podsumować ten świeżo zakończony. Tym bardziej, że był wspaniały. Wręcz wyjątkowy 🥹
Zacznijmy od rzeczy najważniejszych, a sport nie jest najważniejszy, chociaż potrafi działać cuda co zaraz sobie wspólnie uświadomimy jak bardzo. Kochani, 350.000 PLN, zebranych na tle dwóch projektów :
W Kółko Dla Kwadratu oraz Backyard Na Dziko 🐗
Najpierw w maju, swoimi wpłatami wysłaliście dzieciaki z tyskiej placówki pieczy zastępczej Kwadrat, na wypasione wakacje. Równe 5 miesięcy później dołożyliście solidną cegłę pod budowę hospicjum dla dzieci w Tychach 🧸
Jeśli dorzucimy do tego zeszłoroczne projekty, to wspólnie zebraliśmy usiądźcie …
492 TYSIĄCE ZŁOTYCH 😳 KOSMOS.
Ten sezon miał kalejdoskop emocji z dwóch skrajnych biegunów osi. Wszystkie one były potrzebne, tym bardziej, że z tych najtrudniejszych momentów rozkwitły te najpiękniejsze 🌻 ale o tym więcej na grafikach.
Przesunąłem swoją granicę bez snu, bo na 95% nie udało się zasnąć podczas biegu w październiku. Byłbym więc na nogach 86 godzin. Dokładnie tyle potrzebujemy w kwietniu w Belgii 🇧🇪 ale o tym znów więcej na grafikach do wpisu.
Po 7 latach od debiutu, wskoczyłem do elity biegów górskich. Po 7 latach zadebiutowałem na zagranicznych zawodach trailowych. Odwiedziłem kultowego Chudego, a w miesiąc wyprowadziłem dwa mocne ciosy po miesiącach energetycznych kryzysów i zwątpień 🪫
Tyle w treści wpisu. Więcej czeka na Was w przygotowanych grafikach do niego. Trochę mi to zajęło, nie prosiłem AI o pomoc. Mrówcza robota. Mam nadzieję więc, że zechcecie wspólnie powspominać. Na końcu czekają na Was podziękowania.
Bo jesteście wspaniali.
Współpraca :
Pracownicy24.pl
PEC Tychy
MB 24
Wszystko Jest w Głowie
Kulańska Nieruchomości
Atrion Centrum Biznesowe
Vimex design
Budownictwo Przemysłowe Szromek 🧱
Team ATTIQ
14 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Piękny sezon, gratulacje 🔥💪wielkie serca macie ❤️
Tak pięknie opowiadasz o świecie ultra, że z czystą przyjemnoscią wchodzę w ten 11 sezon🔥A ponieważ ocieram się także o ultra, ale nie w tak ekstremalnym wydaniu, to lepiej rozumiem każde wypowiedziane przez Ciebie tu słowo, opisujące Twoją sportową ścieżkę💪🔥
Pokazujesz, że sport to coś znacznie więcej niż kilometry – to przede wszystkim potężne narzędzie do czynienia dobra. Te liczby pomagają realnie zmieniać życie dzieciaków i to jest Twój największy medal w tym sezonie i nie tylko tym. Wielkie brawa, jesteś ogromną inspiracją! Trzymamy kciuki za nowy sezon pełen wyzwań – niech wszystkie Twoje plany i cele się spełnią!
5099 km przebiegniętych w sezonie 2025/2026. W analogicznym okresie poprzedniego sezonu było ich 4393 km i wtedy był to absolutny rekord - pierwszy raz wybiegałem wówczas ponad 4000 km w sezonie 📊
W tym sezonie padł rekord objętości biegowej ale intensywność treningowa również była rekordowa! To był najbardziej wymagający sezon od początku mojej drogi. Wiele kilometrów odbywało się na wysokim tętnie i prędkościach. Ten progres nie wziął się znikąd.
Wszystkich celów na 2027 rok jeszcze nie zdradzam, ale za tydzień o tej porze wszystko będzie jasne. Co mogę powiedzieć na dziś po rozmowie z trenerem?👇
Nadchodzi rok, który pochłonie mnie objętością treningową 👀 Tych godzin i kilometrów będzie więcej niż kiedykolwiek, kosztem intensywności. Zamiast przesuwać głownie próg beztlenowy, skupimy się na przesuwaniu progu tlenowego. Zupełnie inna struktura treningowa. Skąd taka zmiana❓Determinują ją cele.
W przyszłym roku czeka na mnie od 3 do 4 wyzwań wymagających ciągłej aktywności na poziomie 60-godzin w górę. W całej mojej 10 letniej przygodzie ze sportem mam ich w takim wydaniu … TRZY.
Brzmi to jak spacer nad przepaścią i prowokacja do trudnych momentów. Brzmi jak proszenie się o porażki? Ciężko odróżnić, gdy brzmi to identycznie jak jedyna droga, którą wzywa, rozpala energię i zapał do pracy. Albo rozwój, albo utrata iskry. To piękne i trudne.
Uspokajam jednak. Mam wokół siebie bardzo mądry zespół i żadna z tych osób nie puka się w czoło. To w pełni autoryzowane jako możliwe do ułożenia 🧩 Mało tego. Styl, w którym chcemy to zrobić wg ich prognoz jest lepszy niż mój. Kolejny raz wierzą we mnie bardziej i ośmielają do jeszcze odważniejszych założeń. Dużo zawdzięczam obecności takich ludzi wokół.
Pokornie jednak powiem. Podejmiemy próbę. Zagramy w tę grę. Jak to się zestarzeje? Czas przyniesie odpowiedź. Życie jest pełniejsze gdy nie boisz się przegrywać 🎲 i ciężko pracować.
Od wtorku wracam do treningów, zaczynamy 🫡
Współpraca :
PEC Tychy
Pracownicy24.pl
Wszystko Jest w Głowie
MB 24
Atrion Centrum Biznesowe
Kulańska Nieruchomości
Vimex design
Budownictwo Przemysłowe Szromek 🧱
Tomasz Klimczyk 📸
7 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Jesteś niesamowity. Osiągają dalej sukcesy.💪👍👏
Andrzej, pytanie bardziej prywatne 😉 Ty pracujesz na umownym etacie i trening będzie przed i po pracy czy już sport stał się Twoim źródłem utrzymania? 🙂
RUN FOREST! RUN!!!